睡覺手指發(fā)麻可能由睡姿不正確、頸椎病、慢性高血壓或糖尿病等因素引起，平時(shí)要保證睡覺姿勢(shì)正確、注意保暖，有這些病癥時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)。

一、睡姿不正確因素：睡覺時(shí)手指發(fā)麻可能是睡姿不當(dāng)所致。如果睡覺時(shí)采用不正確的姿勢(shì)，比如長時(shí)間壓迫手臂或手腕等部位，會(huì)導(dǎo)致局部血液供應(yīng)不良，進(jìn)而出現(xiàn)手指發(fā)麻癥狀。通常在改變姿勢(shì)后，手指發(fā)麻現(xiàn)象會(huì)得到緩解。

二、患有頸椎病因素：這也是導(dǎo)致睡覺手指發(fā)麻的原因之一。當(dāng)頸椎壓迫到手部神經(jīng)時(shí)，會(huì)使局部血液循環(huán)不暢，從而引起手指發(fā)麻。

三、患有慢性高血壓或糖尿病因素：自身患有這些基礎(chǔ)性疾病也可能引發(fā)睡覺手指發(fā)麻?；颊咴谒X時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻且無力的狀況。平時(shí)要做好身體的調(diào)節(jié)工作，防止個(gè)人血壓血糖升高。

睡覺手指發(fā)麻有多種可能的原因，要針對(duì)不同原因采取相應(yīng)措施，如保證正確睡姿、關(guān)注頸椎病情況、控制基礎(chǔ)疾病等，以減少手指發(fā)麻的發(fā)生。