看手機頭痛可能由頸椎病、視覺疲勞、電子輻射等因素導致，需找準病因?qū)ΠY治療。具體如下：

一、頸椎?。哼@是較為常見的引發(fā)看手機頭痛的原因。其常見癥狀除了頸肩部不適外，還可能出現(xiàn)頭暈，嚴重時甚至會有腳底踩棉花感、耳鳴、吞咽困難等表現(xiàn)。頸椎病患者應及時到醫(yī)院就診。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保持正確坐姿，盡可能避免長時間低頭，多活動頸部，比如可以做米字操等，這些都有助于減緩癥狀。

二、視覺疲勞：如果看手機時間過長或者長時間持續(xù)用眼，致使眼睛得不到充分休息，就會產(chǎn)生視覺疲勞，而長期的視覺疲勞便會引發(fā)頭痛。

三、電子輻射：長時間使用手機，手機所產(chǎn)生的電子輻射會對身體產(chǎn)生一定影響，進而可能引起頭痛。建議平時適當減少看手機的時間，增加運動，多看看綠樹等。

總之，當出現(xiàn)看手機頭痛的情況時，要仔細分析可能的原因，并采取相應的改善和治療措施。