經(jīng)常頭痛的患者在頭痛發(fā)作時(shí)，有多種緩解方法。一、可以服用布洛芬來緩解疼痛；二、可以選擇正天丸治療頭痛；三、還能服用安神補(bǔ)腦液緩解頭痛。在日常生活中也有許多需要注意的方面。

首先，要特別注意保暖，避免受涼和感冒，不要用涼水洗頭、洗臉以及洗澡，也不能在出汗后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇。

其次，在飲食上要格外留意，要做到禁煙禁酒，減少辛辣刺激性食物的攝入，保持低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以補(bǔ)充維生素。

然后，平時(shí)要保證心情樂觀，避免長期熬夜，防止過度勞累，不要讓精神壓力過大，如此能有效預(yù)防頭痛。

總之，要保證有良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣才可以有效避免頭部疼痛。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

關(guān)鍵點(diǎn)信息：頭痛緩解方法、注意保暖、飲食注意事項(xiàng)、保持心情和作息。