按摩后嗜睡是什么原因問
按摩后嗜睡是什么原因
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張雅妮副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
按摩后身體疲憊、嗜睡可能是正常反應,也可能是存在問題。具體如下:
一、可能是正常反應:這是舒筋活絡后的常見反應,若不嚴重且無其他不適,可先行觀察。
二、可能存在問題:
1.力度問題:按摩時用力過猛、力度不均勻且不柔和,超出患者耐受程度,會導致明顯不適,如疼痛、酸困、疲憊、嗜睡等。
2.時間問題:按摩時間過長,或長時間針對一個部位按摩,超出患者耐受,也會引發(fā)不適,致使身體疲憊、嗜睡。
3.自身問題:患者在過于饑餓、飽餐后、過于疲勞、過度體力勞動后、大量飲酒后、房勞過度后等情況下,均不可馬上進行推拿或按摩,否則容易出現(xiàn)疲憊、嗜睡等不良反應。因為此時人體處于應激狀態(tài),較易出現(xiàn)身體不耐受的狀況。
總之,按摩后出現(xiàn)身體疲憊和嗜睡的情況,要根據(jù)具體情況進行分析判斷,以便采取恰當?shù)奶幚矸绞健?/p>
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