兒童補鈣以食補為最佳，藥補為次選，且不可盲目補鈣，需注意食物來源、維生素D攝入以及特殊人群的補鈣需求。

兒童補鈣以食補為最佳，藥補為次選，且不可盲目補鈣。

原因如下：

食物是最好的鈣質(zhì)來源，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等，這些食物中含有豐富的鈣質(zhì)，且易于被人體吸收。

藥補雖然方便，但長期或過量補鈣可能會對兒童的健康造成負面影響，如增加結(jié)石的風(fēng)險等。

此外，在補鈣的同時，還需要注意維生素D的攝入，因為維生素D可以促進鈣的吸收和利用。

對于一些特殊人群，如早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快的兒童等，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補鈣。同時，家長還應(yīng)該注意讓兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多參加戶外活動，以保證鈣質(zhì)的攝入和吸收。