胃不好的人應(yīng)少吃香蕉，因?yàn)橄憬陡缓攀忱w維和鎂等礦物質(zhì)，過(guò)量食用可能導(dǎo)致胃酸反流、胃腸不適等，未熟透的香蕉中鞣酸還會(huì)加重便秘，胃酸分泌過(guò)多、胃食管反流病患者更應(yīng)避免食用。

胃不好的人應(yīng)盡量少吃香蕉。

這是因?yàn)橄憬逗胸S富的膳食纖維和鎂等礦物質(zhì)，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃酸反流、胃腸不適等癥狀。此外，未熟透的香蕉中含有較多的鞣酸，會(huì)加重便秘癥狀。對(duì)于胃酸分泌過(guò)多、胃食管反流病等患者，更應(yīng)避免食用香蕉。

需要注意的是，每個(gè)人的胃功能和健康狀況都不同，如果對(duì)某種食物是否適合自己存在疑慮，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。同時(shí)，保持健康的飲食習(xí)慣，如定時(shí)進(jìn)餐、避免過(guò)度飲酒和吸煙等，對(duì)于維護(hù)胃部健康也非常重要。