孕婦能吃雞精調(diào)味料，但要適量，大量食用易致食欲下降。

一、雞精與雞無關(guān)，通常是在味精基礎(chǔ)上添加化學(xué)調(diào)料制成，其主要成分有味精、助鮮劑、雞肉粉、辛香料等。孕婦可適當(dāng)食用雞精調(diào)味料，日常的菜肴、面食中適量添加能起到增鮮作用。

1.雞精的成分構(gòu)成使其能起到特定的調(diào)味效果。

2.孕婦在一些食物中添加雞精是可行的。

二、孕婦食用雞精調(diào)味料時(shí)要控制量，過多攝入會(huì)影響鋅元素吸收，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食欲下降、口腔潰瘍等情況，給人體帶來危害。

1.過量雞精的攝入會(huì)帶來不良影響。

2.具體的不良表現(xiàn)包括食欲下降和口腔潰瘍等。

總之，孕婦可以吃雞精調(diào)味料，但要把握好量，既要利用其增鮮作用，又要避免其可能帶來的不良后果。