來大姨媽一般可以吃芒果，但要適量。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng)，還有助于維持身體健康。

然而，芒果屬于涼性水果，過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，在大姨媽期間，應適量食用芒果，避免食用過多。

此外，對于一些特殊人群，如患有子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病的女性，應避免食用芒果或在醫(yī)生的指導下食用。因為芒果中含有一定量的植物雌激素，可能會加重病情。

總之，在大姨媽期間，可以適量食用芒果。但應注意食用量，避免食用過多。同時，對于特殊人群，應在醫(yī)生的指導下食用。如果食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。