懷孕可以吃冰淇淋嗎問
懷孕可以吃冰淇淋嗎
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃冰淇淋,但要適量,注意低糖、低脂、衛(wèi)生,糖尿病孕婦應避免食用。
懷孕后可以吃冰淇淋,但要適量。
孕婦吃冰淇淋的好處:
1.緩解孕吐:冰淇淋的低溫可以緩解孕吐引起的胃部不適。
2.調(diào)節(jié)情緒:冰淇淋的甜味可以刺激味蕾,緩解孕婦的情緒。
孕婦吃冰淇淋的注意事項:
1.選擇低糖、低脂的冰淇淋,避免攝入過多的糖分和脂肪。
2.不要過量食用,以免引起胃腸道不適。
3.注意衛(wèi)生,避免食用不潔的冰淇淋。
4.糖尿病孕婦應避免食用冰淇淋。
總之,孕婦可以吃冰淇淋,但要適量,并注意選擇低糖、低脂、衛(wèi)生的冰淇淋。同時,孕婦在孕期的飲食應該多樣化,以保證營養(yǎng)均衡。如果有任何不適,應及時就醫(yī)。
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