胃不好的人可以吃雞蛋，但需視情況而定。雞蛋中的蛋白質(zhì)和氨基酸模式接近人體，容易被人體消化吸收，且雞蛋中的卵磷脂可促進肝細胞再生，保護肝臟，有助于修復胃黏膜。但雞蛋黃中的膽固醇含量較高，一次不宜食用過多，以免引起消化不良。

1.雞蛋中的蛋白質(zhì)和氨基酸模式接近人體，容易被人體消化吸收，不會增加胃的負擔。

2.雞蛋中的卵磷脂可以促進肝細胞再生，保護肝臟，有助于修復胃黏膜。

3.雞蛋黃中的膽固醇含量較高，一次不宜食用過多，以免引起消化不良。

需要注意的是，對于患有消化系統(tǒng)疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，在食用雞蛋時應盡量選擇煮、蒸等簡單的烹飪方式，避免食用煎、炸等過于油膩的做法。同時，要注意控制食用量，避免過量食用。

此外，每個人的體質(zhì)和病情都不同，對于胃不好的人來說，飲食調(diào)整只是輔助治療的一部分，如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行治療。