胃不好的人可以吃雞蛋，但需視情況而定。雞蛋中的蛋白質(zhì)和氨基酸模式接近人體，容易被人體消化吸收，且雞蛋中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，保護(hù)肝臟，有助于修復(fù)胃黏膜。但雞蛋黃中的膽固醇含量較高，一次不宜食用過(guò)多，以免引起消化不良。

1.雞蛋中的蛋白質(zhì)和氨基酸模式接近人體，容易被人體消化吸收，不會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

2.雞蛋中的卵磷脂可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生，保護(hù)肝臟，有助于修復(fù)胃黏膜。

3.雞蛋黃中的膽固醇含量較高，一次不宜食用過(guò)多，以免引起消化不良。

需要注意的是，對(duì)于患有消化系統(tǒng)疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，在食用雞蛋時(shí)應(yīng)盡量選擇煮、蒸等簡(jiǎn)單的烹飪方式，避免食用煎、炸等過(guò)于油膩的做法。同時(shí)，要注意控制食用量，避免過(guò)量食用。

此外，每個(gè)人的體質(zhì)和病情都不同，對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)整只是輔助治療的一部分，如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。