胃不好的人可以吃易消化、對(duì)胃有好處的食物，如粥類、湯水、面條、牛奶等，但需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。

1.粥類

粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。

2.湯水

比較養(yǎng)胃的除了粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等。

3.主食

主食中最養(yǎng)胃的是面條，在煮面條的時(shí)候可以適量的加一些蘇打進(jìn)去，這樣對(duì)胃有好處。

4.牛奶

牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且它對(duì)某些胃病的治療有輔助作用。但是也不建議多喝，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和胃病癥狀不同，所以在選擇食物時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如果胃病癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的治療建議。