風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃，一般建議避免高嘌呤、高脂肪、刺激性食物，控制糖和鹽的攝入，避免飲酒。

1.避免高嘌呤食物

海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類等富含嘌呤，攝入過(guò)多嘌呤可導(dǎo)致血尿酸升高，加重關(guān)節(jié)炎癥狀。

2.減少高脂肪食物

高脂肪食物可影響尿酸排泄，加重病情。

3.避免刺激性食物

辣椒、花椒、芥末等刺激性食物可加重關(guān)節(jié)疼痛。

4.控制糖和鹽的攝入

過(guò)多的糖和鹽可導(dǎo)致體重增加，增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

5.避免飲酒

酒精可導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，抑制尿酸排泄，誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，對(duì)食物的反應(yīng)也各異。因此，患者最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。同時(shí)，保持健康的生活方式，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免寒冷和潮濕等，對(duì)緩解關(guān)節(jié)炎癥狀也非常重要。