月經(jīng)周期規(guī)律時，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日前5天、后4天和排卵日共10天為排卵期。以4號來月經(jīng)為例，排卵期為15號到24號，但實際排卵時間可能因個體差異而不同。

如果你的月經(jīng)周期規(guī)律，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。根據(jù)你的描述，你的月經(jīng)是4號來的，那么你的排卵期大概是15號到24號。

需要注意的是，這只是一個大致的推測，實際的排卵時間可能會因為個體差異而有所不同。如果你正在備孕，可以使用排卵試紙或到醫(yī)院進行卵泡監(jiān)測，以確定準確的排卵時間。如果你有其他關(guān)于月經(jīng)周期或排卵期的問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。