喉嚨發(fā)炎時，可采取多喝水、鹽水漱口、避免刺激性食物、多休息、藥物治療等措施促進(jìn)恢復(fù)，特殊人群需遵循醫(yī)生建議。

1.多喝水

保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。

2.鹽水漱口

鹽水具有殺菌作用，能減輕喉嚨炎癥。

3.避免刺激性食物

如辛辣、油膩、酸性食物，以免刺激喉嚨。

4.多休息

身體的修復(fù)需要充足的睡眠。

5.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如抗生素、退燒藥等。

此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，喉嚨發(fā)炎的治療方法可能有所不同，需遵循醫(yī)生的建議。

總之，喉嚨發(fā)炎時應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)。