神經(jīng)衰弱癥狀輕微時(shí)一般會(huì)自己恢復(fù)，癥狀嚴(yán)重時(shí)通常不會(huì)自己恢復(fù)。

一、會(huì)自己恢復(fù)

精神刺激事件、長期精神緊張等因素可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱，產(chǎn)生失眠、乏力、易疲勞等表現(xiàn)。當(dāng)癥狀相對(duì)輕微時(shí)，對(duì)正常工作和生活影響較小，此時(shí)神經(jīng)衰弱一般可自行恢復(fù)?；颊呖赏ㄟ^適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，比如保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。同時(shí)，還可以通過適當(dāng)娛樂，如看電影、聽音樂等，以及進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、瑜伽等方式來轉(zhuǎn)移注意力，從而有助于其恢復(fù)。

二、不會(huì)自己恢復(fù)

神經(jīng)衰弱可能引發(fā)抑郁、焦慮等情況。如果癥狀較為嚴(yán)重，對(duì)正常工作和生活可能造成較大影響，這時(shí)神經(jīng)衰弱通常難以自己恢復(fù)，需要及時(shí)就醫(yī)治療?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如復(fù)合維生素B片可補(bǔ)充維生素，谷維素片有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)等。

神經(jīng)衰弱的恢復(fù)情況取決于癥狀的輕重程度，輕微時(shí)可通過自身調(diào)節(jié)等方式恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)用藥治療。