神經(jīng)衰弱癥狀輕微時一般會自己恢復，癥狀嚴重時通常不會自己恢復。

一、會自己恢復

精神刺激事件、長期精神緊張等因素可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱，產(chǎn)生失眠、乏力、易疲勞等表現(xiàn)。當癥狀相對輕微時，對正常工作和生活影響較小，此時神經(jīng)衰弱一般可自行恢復?；颊呖赏ㄟ^適當調(diào)節(jié)情緒，比如保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。同時，還可以通過適當娛樂，如看電影、聽音樂等，以及進行運動，如散步、跑步、瑜伽等方式來轉(zhuǎn)移注意力，從而有助于其恢復。

二、不會自己恢復

神經(jīng)衰弱可能引發(fā)抑郁、焦慮等情況。如果癥狀較為嚴重，對正常工作和生活可能造成較大影響，這時神經(jīng)衰弱通常難以自己恢復，需要及時就醫(yī)治療?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用藥物，如復合維生素B片可補充維生素，谷維素片有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)等。

神經(jīng)衰弱的恢復情況取決于癥狀的輕重程度，輕微時可通過自身調(diào)節(jié)等方式恢復，嚴重時需就醫(yī)用藥治療。