早上睡醒頭疼的原因包括睡眠姿勢不良、上呼吸道感染等，可通過調(diào)整睡姿、應(yīng)用藥物等方式治療。

一、睡眠姿勢不良

睡眠時如果姿勢不佳，比如長時間保持不恰當(dāng)?shù)捏w位，就可能影響氣道的正常通氣，進而導(dǎo)致大腦缺氧，這就容易引發(fā)早上睡醒后頭疼的情況。為改善這種狀況，在睡覺時可以盡量采用右側(cè)臥位姿勢。同時，可以在背部放置網(wǎng)球等物品，以強制自己保持側(cè)臥姿勢，這樣有助于減輕不適癥狀。

二、上呼吸道感染

病毒感染、自身抵抗力下降等因素都可能誘發(fā)上呼吸道感染。其臨床表現(xiàn)往往有頭疼、咳嗽等。當(dāng)出現(xiàn)上呼吸道感染時，就可能有早上睡醒頭疼的現(xiàn)象。如果頭疼比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物來進行治療。

早上睡醒頭疼可能由多種原因引起，文中主要提到了睡眠姿勢不良和上呼吸道感染。針對不同原因有不同的應(yīng)對方法，關(guān)鍵是要明確病因，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合適的處理。