血小板高可通過清淡飲食以及服用藥物來實現(xiàn)較快降低。

一、清淡飲食：導(dǎo)致血小板高的原因多樣，比如外傷、細菌感染等。血小板升高會帶來諸多危害，像引發(fā)腦血栓、腦梗死、心肌梗死等。日常飲食應(yīng)保持清淡，多進食蔬菜和水果，因其富含較多維生素，可起到一定輔助作用。要避免食用高脂肪、高糖食物。倘若血小板高的癥狀較為嚴重，則需考慮藥物治療。

二、藥物：必須明確血小板升高的具體原因。若因細菌感染引發(fā)，可遵醫(yī)囑口服阿莫西林、青霉素、頭孢呋辛等藥物；若是病毒感染導(dǎo)致，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服利巴韋林、阿昔洛韋、阿司匹林等藥物進行治療；而對于缺鐵性引起的血小板高，可多食用動物肝臟和菠菜等，并定期檢查血小板升高情況，以便明確病因后實施相應(yīng)治療。

總之，當血小板高時，要從飲食和藥物兩方面著手，根據(jù)具體情況采取合適的措施來改善。同時，要密切關(guān)注血小板的變化情況，及時調(diào)整治療方案。