神經(jīng)衰弱引起的失眠需綜合治療、對(duì)癥處理。神經(jīng)衰弱是一種綜合征，常表現(xiàn)出諸多癥狀，像頭昏、頭痛、精神倦怠、乏力、納差、睡不寧等，而不少神經(jīng)衰弱綜合征患者主要訴求就是失眠，其治療可從心理疏導(dǎo)、生活習(xí)慣調(diào)整以及藥物治療著手。具體如下：

一、心理疏導(dǎo)

1.可與家人朋友多溝通交流，多參與戶外活動(dòng)。

2.必要時(shí)在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以改善焦慮、抑郁及失眠癥狀。

二、生活習(xí)慣調(diào)整

1.睡前可用溫水泡腳，喝杯熱牛奶，局部按摩頭皮，緩解疲勞以促睡眠。

2.平時(shí)不熬夜，避免勞累，多休息，多吃些促進(jìn)睡眠的食物，讓自己處于放松狀態(tài)，避免過(guò)度緊張。

三、藥物治療

可對(duì)癥用藥，如隨著神經(jīng)衰弱引起的焦慮及抑郁癥狀的改善，配合服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來(lái)改善失眠癥狀。

總之，對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的失眠，要通過(guò)多種方式相結(jié)合來(lái)進(jìn)行有效的治療和改善。