酒醉頭疼主要是因為酒精含有的乙醇等刺激性成分刺激神經(jīng)系統(tǒng)而引起。緩解方法如下：

一、飲食調(diào)理：

1.可飲用糖水或蜂蜜水，能加快酒精分解，促進酒精代謝，減輕頭疼。

2.多吃富含有機酸的水果，如蘋果、柑橘、葡萄等，因有機酸能與乙醇作用形成酯類物質，起到解酒效果。

3.攝入牛奶或酸奶等高蛋白食物，能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

二、按摩：喝酒后用食指對準太陽穴按摩可緩解頭疼，涂抹薄荷油效果更好。

三、藥物治療：

1.若上述方法效果不佳甚至不適加重，可遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪片、呋塞米片等利尿藥物加速酒精排泄，緩解頭疼。

2.也可在醫(yī)生指導下使用強力定眩片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片等改善癥狀。

3.此外，還可前往醫(yī)院進行吸氧治療。

總之，當酒醉頭疼時可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解，若不適持續(xù)，應及時就醫(yī)。