睡覺時(shí)癲癇發(fā)作的原因包括飲食因素、大腦缺氧、沒有規(guī)律服用藥物等，需針對(duì)原因改善。

一、飲食因素：平時(shí)晚上睡前若飲用了濃茶或咖啡，會(huì)使神經(jīng)過度興奮，可能導(dǎo)致在睡眠過程中出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象。要通過合理生活習(xí)慣改善，如睡前喝一杯溫?zé)崤Ｄ?，盡量不喝刺激性飲料，這樣可降低癲癇發(fā)作概率。

二、大腦缺氧：睡眠時(shí)若體內(nèi)血液循環(huán)較慢，引發(fā)大腦缺氧后，交感神經(jīng)會(huì)異常放電，從而致使癲癇發(fā)作。正式睡覺時(shí)需保持房間內(nèi)空氣流通，以此降低癲癇發(fā)作率。

三、沒有規(guī)律服用藥物：本身患有癲癇卻未規(guī)律服藥，容易在睡覺時(shí)引起疾病發(fā)作。必須嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律用藥，才可避免癲癇發(fā)作。

此外，還有可能是腦部腫瘤性疾病導(dǎo)致，需要結(jié)合具體原因進(jìn)行治療。

總之，了解睡覺時(shí)癲癇發(fā)作的這些原因，并采取針對(duì)性措施，有助于減少發(fā)作幾率，保障患者健康。