乳頭內(nèi)陷日常應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的胸罩

佩戴尺寸合適的胸罩，避免過緊或過松的胸罩，防止對(duì)乳頭造成壓迫。

2.清潔乳頭

保持乳頭清潔，每天用溫水清洗乳頭和乳暈，避免使用刺激性的清潔劑或香皂。

3.牽拉乳頭

通過手法牽拉乳頭，每天數(shù)次，每次持續(xù)幾分鐘，有助于乳頭突出。

4.避免乳頭刺激

避免摩擦、搔抓乳頭，避免使用刺激性的化妝品或藥物。

5.注意哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢有助于防止乳頭內(nèi)陷，哺乳時(shí)應(yīng)讓嬰兒吸吮大部分乳暈。

6.就醫(yī)治療

如果乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重，影響哺乳或存在其他問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療。

總之，乳頭內(nèi)陷需要引起重視，及時(shí)采取措施進(jìn)行糾正，同時(shí)注意日常護(hù)理，保持乳頭清潔，避免刺激。如果存在其他問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。