頭疼睡不著覺可能由腦出血或者精神壓力過大等因素引發(fā)。

一、腦出血：

這是一種原發(fā)性的腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血，通常由腦部血管破裂導(dǎo)致。患者會(huì)有頭暈、頭疼癥狀，且因腦神經(jīng)受影響會(huì)出現(xiàn)失眠等狀況。

治療方法：

1.通常需要通過手術(shù)方式治療，術(shù)后要多注意休息。

2.在日常生活中，患者要清淡飲食，避免過多高熱量食物攝入，同時(shí)保持良好情緒，防止過于暴躁。

二、精神壓力過大：

日常生活里，患者精神壓力過大可能刺激腦神經(jīng)，致使顱內(nèi)壓增高，從而引起頭疼等情況，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙。

治療方法：

1.建議患者平時(shí)適當(dāng)放松心情，不要給自己太大精神壓力，可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來改善壓力過大狀況。

2.如果病情長(zhǎng)時(shí)間未改善，患者應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，同時(shí)多與家人朋友溝通交流。

總之，當(dāng)出現(xiàn)頭疼睡不著覺的情況時(shí)，要考慮可能是這些因素導(dǎo)致，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施。