晚上睡覺(jué)起來(lái)頭疼的原因通常包括以下這些。

一、睡眠相關(guān)原因

1.睡眠質(zhì)量差，比如入睡困難，睡眠后多夢(mèng)，夢(mèng)中有疲勞、緊張感，以及睡眠時(shí)長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)等，都可能導(dǎo)致頭疼。

二、枕頭和姿勢(shì)因素

1.枕頭過(guò)高或過(guò)低，睡眠姿勢(shì)不佳，使得頸肩部肌肉緊張，這也會(huì)引起頭痛，可通過(guò)調(diào)整枕頭的高度或軟硬度來(lái)緩解。

三、病理性因素

1.存在高血壓、頸椎病、腦血管病、血管神經(jīng)性頭痛等疾病，尤其是老年人，急性腦血管病在晨起時(shí)容易高發(fā)，需特別留意。

四、受涼因素

1.夜間受涼引發(fā)感冒、發(fā)熱，同樣會(huì)出現(xiàn)頭疼，需要監(jiān)測(cè)體溫，或及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

總之，晚上睡覺(jué)起來(lái)頭疼可能由多種原因引起，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。如果頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。