450度近視對應的小數(shù)視力表視力范圍大概在0.2至0.3之間，不過由于每個人眼睛的調節(jié)力各異，所以近視度數(shù)對應的視力只是個參考范圍，具體視力還需通過正式檢查確定。450度近視屬于中度近視，可通過以下方式緩解：

一、要佩戴合適的眼鏡進行矯正，這樣有助于延緩近視的加深。

1.近視但不戴眼鏡時，為看清稍遠物體常常需瞇眼，這會使眼內外肌肉過度疲勞，導致近視發(fā)展更快。

2.佩戴合適眼鏡雖不能阻止近視加深，但能有效緩解疲勞，保持良好的矯正視力。

二、定期檢查視力，度數(shù)有變化時及時更新鏡片。

三、注意用眼習慣，每次持續(xù)用眼1小時內要讓眼睛休息5至10分鐘，且不要在黑暗環(huán)境下玩電子產(chǎn)品。

總之，對于450度近視，要重視并采取多種措施來保護視力、延緩近視發(fā)展。