月經(jīng)兩天通常是不正常的，往往由多種因素引發(fā)，像氣血不足、子宮發(fā)育不良、卵巢早衰等，需要積極調(diào)理以促使月經(jīng)恢復(fù)正常。正常月經(jīng)周期一般在三天至一周左右，若僅為兩天，則表明月經(jīng)時(shí)間較短，屬于異常情況。

一、氣血不足

這通常是由于營(yíng)養(yǎng)不良、身體過(guò)度消瘦等導(dǎo)致。氣血不足會(huì)造成月經(jīng)量減少以及月經(jīng)時(shí)間縮短。此時(shí)可以多食用一些豬肝、紅棗之類(lèi)的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

1.豬肝

富含鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充氣血。

2.紅棗

有較好的補(bǔ)氣血作用。

二、子宮發(fā)育不良

由先天性遺傳等因素引起，會(huì)對(duì)正常月經(jīng)來(lái)潮產(chǎn)生影響，進(jìn)而引起月經(jīng)量少，還可能導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)。

三、卵巢早衰

可能因遺傳或患有自身免疫性疾病所致，會(huì)使體內(nèi)雌激素水平下降，從而引發(fā)月經(jīng)量少或月經(jīng)時(shí)間短。

總之，當(dāng)月經(jīng)僅持續(xù)兩天時(shí)要重視，明確具體原因后采取針對(duì)性的措施進(jìn)行調(diào)理和改善。