男性適量吃葉酸通常沒有副作用，但要注意不可過(guò)量。葉酸是一種淡黃色結(jié)晶性粉末狀的B族維生素，有多種用途。一、治療疾病方面：可用于治療巨幼紅細(xì)胞貧血、葉酸缺乏癥等。二、特殊時(shí)期作用：女性懷孕期間補(bǔ)充葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。三、對(duì)男性的影響：能促進(jìn)男性精子活性。雖然男性吃葉酸一般無(wú)副作用，但必須遵醫(yī)囑用藥，因?yàn)檫^(guò)量服用可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀，還會(huì)影響機(jī)體對(duì)鋅元素的吸收，甚至引起肝腎功能損傷。所以建議男性在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，避免自行盲目用藥產(chǎn)生不良反應(yīng)，若服用期間出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。此外，男性在日常生活中可不額外補(bǔ)充葉酸，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等方式也能補(bǔ)充，常見富含葉酸的食物有豌豆、橙子、蘆筍、菠菜等。

總之，男性吃葉酸要注意適量及遵醫(yī)囑，日常也可通過(guò)其他途徑獲取葉酸。