緩解耳鳴可通過按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方法。

一、按摩：對耳部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)耳部血液循環(huán)，從而幫助改善耳鳴狀況。在按摩時需注意力度不可過大。

二、藥物治療：

1.如果耳鳴是由中耳炎疾病引發(fā)，可遵醫(yī)囑選用鹽酸洛美沙星滴耳液滴入耳道。

2.若是神經(jīng)性耳鳴，則可以服用谷維素片、維生素B1、銀杏葉片等藥物，這些藥物有利于有效擴(kuò)張血管，還能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，進(jìn)而緩解耳鳴。

三、手術(shù)治療：對于血管搏動性耳鳴，需要做血管造影檢查以明確診斷，可通過支架手術(shù)或者介入手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

在治療耳鳴之前，務(wù)必到醫(yī)院詳細(xì)檢查出原因以及病情的嚴(yán)重程度，而后依據(jù)病情的實際情況選擇合適的治療方法。

總之，要根據(jù)具體病因和病情來選擇適合的緩解耳鳴的方式。