暈車吐了后想快速恢復，可采取以下措施：

一、一般治療：

1.應盡快離開乘車環(huán)境，用清水漱口，離開后最好平臥休息1至2個小時。

2.若要繼續(xù)乘車，可閉眼后采用腹式呼吸來調整，減少周圍環(huán)境對眼睛刺激，適當開窗戶并把座位調整至車的前部，這樣通常能快速恢復正常，避免再次誘發(fā)嘔吐。

二、藥物治療：

1.可適當服用鹽酸地芬尼多、茶苯海明等止暈藥物來改善。

2.必要時也可用多潘立酮片等促進胃腸道動力，以改善嘔吐帶來的不適表現(xiàn)。

3.還可適當在太陽穴部位涂抹風油精，這也有利于緩解癥狀。

此外，暈車人群乘車前要做好預防工作，如適當減少進食，選擇相對靠前的座位，乘車前服用止暈藥物預防。乘車過程中眼睛盡量向前看或閉眼，不要向兩邊環(huán)顧或低頭看手機以減輕刺激，同時可開窗通風并深呼吸。

總之，暈車后要根據具體情況選擇合適的方法來促進恢復，同時做好預防可減少暈車的發(fā)生。