心跳其實就是心率，而熬夜引發(fā)的心率加快一般是因為交感神經興奮以及體內腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)被激活所導致。

一、交感神經興奮：通常在夜里機體處于休息狀態(tài)時，副交感神經會占據(jù)主導地位，能起到減慢心率、降低血壓的作用，讓機體可以得到休整。但要是夜里沒能充分休息，使得交感神經持續(xù)處于興奮狀態(tài)，那就會致使心率加快。并且部分人在熬夜時飲用咖啡、濃茶等，會進一步加重交感神經的興奮程度，從而更明顯地讓心率加快。

二、體內腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的激活：在熬夜時交感神經興奮的情況下，還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，進而分泌醛固酮，這也會使心率出現(xiàn)增快現(xiàn)象。

在平時的生活中，應盡可能避免熬夜，注重休息。倘若經常有心率加快的情況出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)進行檢查。

總之，要認識到熬夜對心率的不良影響，注意保持良好的作息，如有心率異常應及時關注和處理。