心跳其實(shí)就是心率，而熬夜引發(fā)的心率加快一般是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮以及體內(nèi)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)被激活所導(dǎo)致。

一、交感神經(jīng)興奮：通常在夜里機(jī)體處于休息狀態(tài)時(shí)，副交感神經(jīng)會(huì)占據(jù)主導(dǎo)地位，能起到減慢心率、降低血壓的作用，讓機(jī)體可以得到休整。但要是夜里沒能充分休息，使得交感神經(jīng)持續(xù)處于興奮狀態(tài)，那就會(huì)致使心率加快。并且部分人在熬夜時(shí)飲用咖啡、濃茶等，會(huì)進(jìn)一步加重交感神經(jīng)的興奮程度，從而更明顯地讓心率加快。

二、體內(nèi)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的激活：在熬夜時(shí)交感神經(jīng)興奮的情況下，還會(huì)激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，進(jìn)而分泌醛固酮，這也會(huì)使心率出現(xiàn)增快現(xiàn)象。

在平時(shí)的生活中，應(yīng)盡可能避免熬夜，注重休息。倘若經(jīng)常有心率加快的情況出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。

總之，要認(rèn)識(shí)到熬夜對(duì)心率的不良影響，注意保持良好的作息，如有心率異常應(yīng)及時(shí)關(guān)注和處理。