年輕人心跳60左右即心率一分鐘60次，處于正常心率下限。具體如下：

一、正常人心率為一分鐘60～100次，在此范圍內(nèi)屬正常，心跳通常即指心率。若低于60次每分則為心動過緩，且一般女性心率比男性稍快，平時需多注意監(jiān)測心率，一分鐘60～80次通常較好。

1.平時可適量進行運動，對改善心肺功能有輔助作用。年輕人心率一分鐘60次左右屬正?，F(xiàn)象，通常無需特殊治療。

(1)但若大量運動后心率仍一分鐘60次左右且伴有胸悶癥狀，需及時就醫(yī)檢查。

2.平時可適當進行一些有氧運動，如跑步、游泳等，每天運動30分鐘左右，可有效增強身體免疫力，同時有助于心率恢復正常范圍。

二、日常生活中還需調(diào)整好作息時間，保持愉悅心情，因長時間生氣會導致心率過快。

總之，年輕人心跳60左右在多數(shù)情況下是正常的，但要結合具體情況判斷，同時保持良好生活習慣對維持正常心率很重要。