治暈車的小竅門主要包括以下幾個方面：

1.坐在前座

這樣可以減少車的晃動和顛簸，有助于預防暈車。

2.打開窗戶

新鮮空氣可以幫助減輕暈車癥狀。

3.閉目養(yǎng)神

在車上睡覺或閉目養(yǎng)神可以減少對外界視覺刺激的感知，有助于緩解暈車。

4.避免閱讀

在車上看手機或閱讀可能會導致暈車，因為眼睛跟蹤文字或屏幕時會加重暈車癥狀。

5.適量進食

坐車前不要吃太多東西，也不宜吃太油膩或刺激性的食物，適量進食口感清爽的食物，可緩解胃部不適。

6.藥物干預

如果暈車癥狀比較嚴重，可以在乘車前半小時到一個小時左右口服暈車藥或貼暈車貼。

需要注意的是，以上方法并非對所有人都有效，而且對于孕婦、兒童和患有某些疾病的人群，使用藥物治療需要特別謹慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行。如果暈車癥狀嚴重影響生活和工作，建議及時就醫(yī)，尋求更專業(yè)的治療建議。