早上起來眼睛腫了，可通過冷敷、墊高頭部、按摩、鹽水敷眼等方法快速消腫。若眼睛腫脹嚴(yán)重或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.墊高頭部

睡覺時將頭部墊高，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼睛腫脹。

3.按摩

用無名指在眼睛周圍輕輕按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。

4.鹽水敷眼

將鹽水浸濕紗布，敷在眼睛上，可緩解眼睛腫脹。

5.就醫(yī)治療

如果眼睛腫脹嚴(yán)重，或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果眼睛腫脹持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，對于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。