流鼻血時(shí)應(yīng)保持冷靜，坐下或半躺，頭略前傾，用手指捏住鼻翼兩側(cè)或填塞鼻腔進(jìn)行止血，高血壓患者、血液病患者、老年人等特殊人群或嚴(yán)重鼻出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.保持冷靜，坐下或半躺，頭略向前傾，不要后仰，以免血液流入喉嚨引起嗆咳。

2.用手指捏住鼻翼兩側(cè)，持續(xù)按壓5~10分鐘，幫助止血。期間張口呼吸。

3.如出血量大或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可在上述處理后，用干凈的棉花或紗布填塞鼻腔，壓迫止血。填塞時(shí)注意松緊適度，以免引起鼻出血加重。

4.冷敷額頭或鼻部，促進(jìn)血管收縮，減少出血。

5.及時(shí)就醫(yī)，明確鼻出血的原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

需要注意的是，對(duì)于某些特定人群，如高血壓患者、血液病患者、老年人等，鼻出血可能是嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)，需要特別關(guān)注。此外，頻繁鼻出血或止血困難時(shí)，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除鼻腔或全身性疾病。