暈車可以通過調(diào)整座位、閉目養(yǎng)神、生姜貼內(nèi)關(guān)穴、藥物治療、穴位按摩、心理暗示等方法治療，其中藥物治療需遵醫(yī)囑，兒童和孕婦需格外注意。

1.調(diào)整座位

坐車時選擇前部靠窗的座位，避免坐在顛簸較大的位置。

2.閉目養(yǎng)神

坐車時閉目休息，減少外界對前庭神經(jīng)的刺激。

3.生姜貼內(nèi)關(guān)穴

將生姜切片，貼在手腕內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴上，有一定的止嘔作用。

4.藥物治療

在乘車前半小時到一個小時左右，口服暈車藥或貼暈車貼。

5.穴位按摩

用大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，也可以緩解暈車癥狀。

6.心理暗示

不要過于緊張，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，也可以減輕暈車癥狀。

需要注意的是，孕婦和兒童應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用暈車藥。如果暈車癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。