糖尿病人能吃豌豆粉嗎問
糖尿病人能吃豌豆粉嗎
-
-
李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般不宜食用豌豆粉。因為豌豆粉含有較多淀粉,進(jìn)入人體經(jīng)一系列代謝會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,會導(dǎo)致糖尿病患者血糖波動,食用過多可能使血糖快速升高,不利于血糖穩(wěn)定。
一、飲食治療計劃
糖尿病患者應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師制定的飲食治療計劃規(guī)律進(jìn)食,定時定量。
1.蔬菜
多吃蔬菜,每日蔬菜攝入量約500克。
2.蛋白質(zhì)食物
適量食用牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。
3.控制食物
減少食用肥肉以及甜食,嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。
二、血糖監(jiān)測
糖尿病患者要定期測量血糖,包括飯后2小時血糖和空腹血糖,以嚴(yán)格控制血糖水平并保持穩(wěn)定。
三、生活習(xí)慣
1.睡眠
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起。
2.運(yùn)動
適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,避免過度勞累。
總之,糖尿病患者要在飲食、血糖監(jiān)測和生活習(xí)慣等多方面加以注意和管理,以更好地控制病情。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的