哭后眼睛腫得像桃子，可通過(guò)冷敷和熱敷交替、按摩、墊高枕頭等方法快速消腫，還可通過(guò)飲食調(diào)理。如癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適，需及時(shí)就醫(yī)。

哭后眼睛腫得像桃子，可以通過(guò)冷敷和熱敷交替、按摩、墊高枕頭等方法快速消腫。

冷敷和熱敷交替可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫助消腫。具體做法是先冷敷10-15分鐘，然后再熱敷10-15分鐘，每天重復(fù)3-4次。

按摩也可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解腫脹。用無(wú)名指指腹輕輕按摩眼周肌膚，由內(nèi)向外，由上向下，重復(fù)3-5次。

墊高枕頭可以避免水分積聚在眼部，減輕腫脹。睡覺(jué)前可以在頭部下方墊一個(gè)枕頭，讓頭部高于心臟。

此外，還可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)幫助消腫。多吃一些利水消腫的食物，如冬瓜、薏米、紅豆等。

需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴(yán)重，或者伴有疼痛、視力模糊等癥狀，可能是眼部疾病引起的，需要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，哭后眼睛消腫需要一定的時(shí)間，不要過(guò)于著急，保持良好的心態(tài)也有助于恢復(fù)。