眼睛腫哭腫了第二天怎么快速消腫……問
眼睛腫哭腫了第二天怎么快速消腫……
-
-
王梅主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
冷敷、熱敷、按摩、墊高頭部、避免刺激、飲食調(diào)整可幫助快速消腫,嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上,每次15-20分鐘,每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管,減輕腫脹和疼痛。
2.熱敷
用熱毛巾敷在眼睛上,每次15-20分鐘,每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解腫脹和疼痛。
3.按摩
輕輕按摩眼睛周圍的皮膚,促進(jìn)血液循環(huán),緩解腫脹和疼痛。
4.墊高頭部
睡覺時(shí)將頭部墊高,有助于減輕眼睛周圍的腫脹。
5.避免刺激
避免揉眼睛、過度用眼、長時(shí)間看電視或電腦等,以免加重腫脹和疼痛。
6.飲食調(diào)整
多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物,有助于減輕腫脹和疼痛。
需要注意的是,如果眼睛腫的情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,建議及時(shí)就醫(yī),以便確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。此外,孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群在使用上述方法時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的