眼睛被太陽(yáng)曬后發(fā)紅，可采取冷敷、避免刺激、使用眼藥水等措施，若癥狀加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘，有助于減輕發(fā)紅和疼痛。

2.避免刺激：不要揉眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，避免佩戴隱形眼鏡。

3.使用眼藥水：可以使用人工淚液或含有消炎成分的眼藥水，緩解眼睛不適。

4.就醫(yī)：如果發(fā)紅癥狀持續(xù)加重、伴有疼痛、視力模糊等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些消炎藥物或建議進(jìn)一步檢查。

需要注意的是，兒童和老年人的眼睛對(duì)紫外線更為敏感，更容易受到傷害。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)佩戴寬邊帽子和太陽(yáng)鏡，以保護(hù)眼睛。此外，某些眼部疾病也可能導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，如結(jié)膜炎、角膜炎等。如果發(fā)紅癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。