打鼾聲音特別大的緩解方法包括保守治療、藥物治療以及手術(shù)治療。

一、保守治療：

1.睡眠姿勢(shì)調(diào)整：打鼾可能與不良睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)，通過(guò)讓下頜前傾的睡眠姿勢(shì)，有助于氣道開(kāi)放，從而緩解打鼾癥狀。

2.肥胖患者的應(yīng)對(duì)：部分肥胖者喉部脂肪堆積致氣道狹窄而打鼾，可通過(guò)積極減肥來(lái)改善。

二、藥物治療：

若因鼻炎、鼻竇炎等致鼻腔堵塞進(jìn)而引起打鼾聲音特別大，可采用以下方式治療。

1.鼻腔鹽水沖洗。

2.口服藥物，如西替利嗪、羥甲唑啉等。

三、手術(shù)治療：

當(dāng)存在鼻腔結(jié)構(gòu)異常，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等導(dǎo)致鼻腔狹窄而睡覺(jué)時(shí)打鼾，可通過(guò)手術(shù)方式來(lái)緩解。

總之，打鼾聲音特別大時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免對(duì)日常休息造成影響并引發(fā)不良后果。