腦?；颊哌m合食用香蕉、橙子、草莓、藍(lán)莓、西瓜、木瓜等水果，飲食應(yīng)低鹽、低脂、低糖，同時需遵循醫(yī)生建議。

1.香蕉

富含鉀，有助于維持心臟和肌肉的正常功能。

2.橙子

富含維生素C和類黃酮，具有抗氧化作用，有助于預(yù)防血管損傷。

3.草莓

富含抗氧化劑，有助于降低炎癥反應(yīng)，保護(hù)血管健康。

4.藍(lán)莓

富含抗氧化劑和類黃酮，有助于改善記憶力和認(rèn)知功能。

5.西瓜

富含水分和鉀，有助于降低血壓。

6.木瓜

富含蛋白酶抑制劑，有助于降低血液中的膽固醇水平。

需要注意的是，腦?；颊叩娘嬍硲?yīng)該以低鹽、低脂、低糖為原則，同時應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，合理安排飲食。此外，對于糖尿病患者，應(yīng)注意選擇低糖水果，并控制攝入量。