哭過(guò)之后眼睛消腫的方法包括冷敷、熱敷以及藥物療法。

一、冷敷：用毛巾包裹冰塊后對(duì)眼部腫脹區(qū)域進(jìn)行冷敷。這樣做能促使血管收縮，對(duì)緩解紅腫現(xiàn)象有幫助。因?yàn)槔浞罂梢詼p少局部血液流動(dòng)，從而減輕腫脹和炎癥反應(yīng)。

二、熱敷：使用熱毛巾或熱水袋對(duì)眼部進(jìn)行局部熱敷。這有助于加速局部血液循環(huán)，能緩解眼部腫脹以及疼痛等不適癥狀。但熱敷時(shí)一定要注意控制好溫度，避免燙傷。熱敷可促進(jìn)血液流通，加快腫脹的消退。

三、藥物療法：如果采用上述方法后眼睛腫脹仍未緩解，或本身眼睛腫脹癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液處理。若還伴有結(jié)膜充血等不適癥狀，還可配合使用左氧氟沙星滴眼液治療。如果眼睛腫脹非常嚴(yán)重，就需要及時(shí)去醫(yī)院就診。需要注意的是，上述藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

總之，哭過(guò)之后可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)處理眼睛腫脹，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。