痛風可以吃紅豆綠豆嗎問
痛風可以吃紅豆綠豆嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
痛風患者需盡量少吃或不吃綠豆。綠豆含有一定嘌呤量,在痛風患者飲食原則中明確強調(diào)要盡量控制此類食物的攝入。因為各種豆類如綠豆、紅豆、黃豆、黑豆、豇豆以及各類豆制品如豆?jié){、豆腐、豆干等都屬于含中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量食物是指每100克食物中含嘌呤50至150毫克,在飲食上需盡量加以控制,以免導致血尿酸濃度升高而加重病情。
一、痛風患者飲食注意事項
1.要節(jié)制飲食,避免暴飲暴食,尤其要避免大量攝入高嘌呤食物,同時嚴格戒酒。
2.可多食用堿性食品或飲料,像米、麥、甘薯、雞蛋、牛奶、新鮮水果和蔬菜等,還要多喝水,促進尿酸排泄。
3.要保持精神愉快,避免關(guān)節(jié)受損等誘發(fā)因素。
總之,痛風患者在飲食方面有諸多需要注意的地方,只有做好各方面的把控,才能更好地控制病情,減少發(fā)作風險。
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