檸檬水對(duì)痛風(fēng)好嗎問(wèn)
檸檬水對(duì)痛風(fēng)好嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般情況下,喝檸檬水對(duì)痛風(fēng)有好處。
一、檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分:檸檬富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如豐富的維生素C、檸檬酸以及類(lèi)黃酮等,能帶來(lái)諸多健康益處。
二、對(duì)痛風(fēng)的好處:對(duì)于痛風(fēng)而言,喝檸檬水具有積極作用。首先,檸檬水可幫助堿化體內(nèi)環(huán)境,從而減少尿酸的生成與積累。痛風(fēng)屬于因體內(nèi)尿酸代謝失調(diào)引發(fā)的疾病,尿酸過(guò)多積累會(huì)形成尿酸結(jié)晶,進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎及疼痛等癥狀。其次,檸檬水中的檸檬酸能協(xié)助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,使體內(nèi)環(huán)境更趨堿性,這樣就能降低尿酸的生成和積聚。此外,其中的維生素C能夠強(qiáng)化腎臟的排泄功能,有利于將過(guò)量的尿酸排出體外。
因此,適量飲用檸檬水有助于預(yù)防和緩解痛風(fēng)癥狀。不過(guò)需注意,檸檬水雖對(duì)健康有益,但對(duì)于已患痛風(fēng)的人,不能單純依靠它來(lái)完全治愈疾病,還需結(jié)合其他治療方法。
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