眼睛撞淤青后可通過以下方法快速消除：

一、先冷敷后熱敷：眼睛淤青常因眼外傷致眼瞼血管破裂或血管滲透性增加。早期24至48小時可進行冷敷，以阻止出血、水腫繼續(xù)發(fā)展，冷敷可促進血管收縮，利于機體自身水腫吸收，可用毛巾包冰塊或浸冷水敷一會。兩天后視情況改為熱敷，以促進眼瞼腫脹吸收。還可將土豆切成薄片敷在淤青處，因土豆片中含生物堿能消除淤青，宜選汁液多的土豆片，效果更佳。

二、藥物治療：在冷敷、熱敷同時，患者可口服血府逐瘀口服液、通竅活血湯等活血化瘀藥物來緩解眼部淤青?；颊咂綍r應多注意休息，避免負重，同時避免食用辛辣、刺激食物，可使病情快速恢復。

總之，眼睛撞淤青后可采取上述方法來促進恢復，要根據(jù)具體情況合理選擇和運用這些方法。