看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)眼睛發(fā)紅，可通過(guò)一般治療和藥物治療調(diào)理，一般治療包括熱敷、改善用眼習(xí)慣等，藥物治療常用玻璃酸鈉滴眼液。

一、一般治療

1.熱敷：使用熱毛巾或蒸汽眼罩對(duì)眼部進(jìn)行熱敷，能有效緩解眼部疲勞，進(jìn)而改善眼部充血癥狀。

2.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)期近距離用眼，適當(dāng)進(jìn)行眼保健操，間斷性遠(yuǎn)眺綠色物體，這些都有助于減輕眼睛發(fā)紅的情況。

二、藥物治療

若一般治療效果不明顯或眼部不適感較強(qiáng)，可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療。常用的藥物主要是玻璃酸鈉滴眼液，它可以補(bǔ)充眼睛缺失的水分，緩解眼睛干澀、視物模糊、眼部發(fā)紅等癥狀。

對(duì)于看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致的眼睛發(fā)紅，可從一般治療和藥物治療著手，一般治療涵蓋熱敷與用眼習(xí)慣改善，藥物治療可選用玻璃酸鈉滴眼液等，具體應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法。