耳耵聹?zhǔn)且环N常見的耳部問題，以下是關(guān)于耳耵聹挖出來的方法：

1.不建議自行挖耳

自行挖耳可能會導(dǎo)致耳耵聹被推向更深處，甚至損傷鼓膜。因此，不建議自行挖耳。

2.就醫(yī)

如果耳耵聹過多或?qū)е侣犃ο陆档葐栴}，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可以使用專業(yè)的工具和方法將耳耵聹取出。

3.避免使用棉簽

棉簽可能會將耳耵聹推向更深處，并且無法徹底清潔耳道。

4.保持耳道清潔

保持耳道清潔可以預(yù)防耳耵聹的形成，但不要使用過于頻繁的清潔方法。

5.避免水進(jìn)入耳道

水進(jìn)入耳道可能會導(dǎo)致耳耵聹膨脹，引起疼痛和感染。因此，在游泳、洗澡或洗頭時，應(yīng)使用耳塞或避免水進(jìn)入耳道。

總之，對于耳耵聹問題，應(yīng)保持謹(jǐn)慎并遵循醫(yī)生的建議。如果有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。