欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當前位置:首頁 > 問題大全 > 老人腦供血不足吃什么補品補血

老人腦供血不足吃什么補品補血

2025年04月09日 10:07:52
病情描述:

老人腦供血不足吃什么補品補血

醫(yī)生回答(1)
  • 孫慶利
    孫慶利副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院 向他提問

    老人腦供血不足時,可以適當食用一些補品來補血,例如含有豐富的鐵元素的食物、高蛋白食物、含有豐富的維生素的食物等。

    1.含有豐富的鐵元素的食物

    鐵是合成血紅蛋白的重要元素,缺鐵會導致貧血,進而影響腦部供血。建議老人多食用含有豐富的鐵的食物,如豬肝、瘦肉、蛋黃、菠菜等。這些食物不僅鐵含量高,而且易于吸收。

    2.高蛋白食物

    蛋白質(zhì)是構(gòu)成紅細胞的重要成分,缺乏蛋白質(zhì)會導致紅細胞生成不足。所以,老人應適量增加高蛋白食物的攝入,如魚類、豆類、奶類等。

    3.含有豐富的維生素的食物

    維生素C有利于促進鐵的吸收,維生素B12和葉酸則對紅細胞生成至關重要。建議多食用含有豐富的維生素的食物,如柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜、動物肝臟等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

巍山| 马尔康县| 饶河县| 万盛区| 陇西县| 织金县| 利辛县| 同德县| 延川县| 司法| 蕉岭县| 常山县| 朔州市| 太湖县| 沙雅县| 团风县| 辽宁省| 巫溪县| 碌曲县| 青龙| 元氏县| 克拉玛依市| 广河县| 会宁县| 兴文县| 进贤县| 体育| 榕江县| 阳城县| 北京市| 上杭县| 即墨市| 文山县| 泉州市| 三明市| 东城区| 明溪县| 高密市| 辰溪县| 广宁县| 新津县|