偏頭痛的緩解有哪些辦法問
偏頭痛的緩解有哪些辦法
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陳燕副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
有效的偏頭痛緩解辦法包括藥物治療、生活方式調整、避免誘因等。
1.藥物治療
患者可遵醫(yī)囑選用非甾體抗炎藥,如對乙酰氨基酚、布洛芬等,可緩解輕至中度偏頭痛。阿片類藥物,如可待因、氫可酮等,適用于中重度偏頭痛,但需在醫(yī)生指導下使用。曲坦類藥物,如舒馬曲坦、那拉曲坦等,是治療偏頭痛的特效藥物??挂钟羲帲绨⒚滋媪帧⑽睦ㄐ恋?,可用于預防偏頭痛的發(fā)作。
2.生活方式調整
避免食用巧克力、奶酪、紅酒等可能誘發(fā)偏頭痛的食物。保持充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累。通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式減輕壓力。適量的運動可以緩解偏頭痛,但應避免在頭痛發(fā)作時運動。
3.避免誘因
盡量避免強光、噪音、氣候變化等可能誘發(fā)偏頭痛的因素。
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