心悸的護理方法主要包括心理護理、生活護理、病情觀察、運動指導等。

1.心理護理

向患者講解心悸的相關(guān)知識，減輕其焦慮和恐懼心理。鼓勵患者表達自己的感受，給予心理支持。

2.生活護理

保證患者充足的睡眠，避免過度勞累。給予低鹽、低脂飲食，避免刺激性食物。

3.病情觀察

密切觀察患者的心率、心律、血壓等生命體征變化。記錄患者心悸發(fā)作的時間、頻率、持續(xù)時間等。觀察有無暈厥、呼吸困難等并發(fā)癥的發(fā)生。

4.運動指導

根據(jù)患者的病情，制定合理的運動計劃。避免劇烈運動，可選擇太極拳、散步等有氧運動。運動時如有不適，應(yīng)立即停止。