良性陣發(fā)性眩暈治療方法為藥物、物理、手術(shù)治療，預(yù)防措施為健康生活、避免誘因、定期體檢、平衡訓(xùn)練。

1.治療方法：

藥物治療：使用抗眩暈藥物，如地芬尼多、苯海拉明等，以緩解眩暈癥狀。

物理治療：包括耳石復(fù)位治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等，可幫助恢復(fù)平衡功能。

手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的良性陣發(fā)性眩暈，可能需要手術(shù)治療，如后半規(guī)管阻塞術(shù)、內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)等。

2.預(yù)防措施：

健康生活方式：保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)等。

避免誘因：避免頭部突然轉(zhuǎn)動(dòng)、快速改變體位、長(zhǎng)時(shí)間低頭等動(dòng)作，避免勞累、情緒激動(dòng)、精神緊張等。

定期體檢：定期進(jìn)行耳部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療耳部疾病。

平衡訓(xùn)練：進(jìn)行平衡訓(xùn)練，如單腳站立、閉目站立、走直線(xiàn)等，增強(qiáng)平衡能力。